Cette discipline existe depuis 200 ans. Hahnemann, médecin allemand, insatisfait de la thérapeutique de l’époque, eut l’intuition d’une nouvelle méthode de guérison, et développa le concept de l’homéopathie.

Principe:

Une substance qui à dose pondérale fait apparaître certains symptômes, préparée ensuite selon un protocole propre à l’homéopathie, c’est à dire diluée, puis dynamisée, réduira ces mêmes symptômes chez un sujet les présentant.
Ainsi, l’ARNICA, à dose pondérale fragilise le système veineux. Dilué, puis dynamisé, il soigne les hématomes.

Caractéristiques de la préparation des médicaments homéopathiques:

Les deux grands principes de fabrication sont la dilution et la dynamisation.

La dilution.
A partir d’une teinture mère, et dans des proportions définies, une substance va être progressivement diluée. Ainsi la 1ère CH correspond à une dilution au centième.

La dynamisation.
Les dilutions successives, font que petit à petit, la concentration en principes actifs devient négligeable. Cependant, chaque dilution précède une dynamisation, qui est une agitation forte de la solution. C’est cette dynamisation qui confère au produit sa spécificité, son activité.


Deux modes de préparation:

Deux grandes méthodes de préparation ont été mises au point ; la préparation hahnemannienne, et la préparation korsakovienne.
Leur différence naît dans l’étape de la dynamisation.

Les dilutions des médicaments issus de la première méthode vont de la 1ère DH à la 30ème CH.
Les préparations korsakoviennes, partent de la 6ème K pouvant atteindre la CM K.

Les formes les plus courantes de prescription de l’homéopathie sont les granules et les doses. Existent également des préparations liquides sous forme de gouttes, des triturations sous forme de poudres, des comprimés, des suppositoires, des ampoules buvables, des pommades, plus rarement des ampoules injectables.

Chez le nourrisson et le jeune enfant, perturbés par une immunité encore fragile, elle peut s’avérer une aide très efficace pour les petits maux tels problèmes ORL, trop souvent répétitifs.
De même les troubles du sommeil, voire du comportement peuvent être nettement améliorés.

La grossesse est une période délicate dans la vie d’une femme. Les petits désagréments comme les nausées, les problèmes circulatoires, l’inconfort digestif, la nervosité, sont fréquents chez la femme enceinte. L’arsenal thérapeutique en allopathie est restreint.

Les troubles nerveux , l’anxiété la déprime peuvent atteindre tout individu. L’homéopathie permet d’entrer dans la subtilité du mal être, en permettant à la personne de mieux reconnaître son malaise.


Comment utiliser l’homéopathie:

- Le choix du remède.

En homéopathie, il n’y a pas de principe actif spécifique d’une indication, mais plusieurs médicaments possibles selon les symptômes. Un rhume banal va s’exprimer différemment selon les personnes. Ainsi, chez l’un, l’écoulement va être jaune verdâtre, irritant, chez l’autre, il sera clair et doux. Dans le premier cas KALIUM BICHROICUM, conviendra. Dans le cas suivant, le choix pour EUPHRASIA sera plus judicieux.

Quelques fois, la description des symptômes est difficile. De même les symptômes peuvent au cours d’une même pathologie peuvent évoluer.
Il existe alors des préparations contenant plusieurs principes actifs. L’organisme puise alors ce dont il a besoin.

- La dilution.

Le dosage est indiqué par la dilution.

Une basse dilution est conseillée pour un problème local. Plus la dilution sera haute, plus générale sera l’indication.

Ainsi ARNICA, le médicament du traumatisme, est, en 5CH, utilisé en cas de chute, ou de coup sans conséquences. En 9CH, il peut être conseillé pour une grippe, chez une personne courbatue. La 30ème CH est réservée aux chocs affectifs violents, tels un deuil.

- La prise de médicament.

Un médicament homéopathique se prend à distance des repas.
Il faut mieux éviter la prise simultanée de produits tels le café, la menthe.
Dans le tube granule, 3 à 10 granules sont prélevés à chaque prise.
Le contenu d’une dose est pris en une fois.
Les préparations liquides sont à diluer dans un peu d’eau.
Les triturations peuvent également être diluées dans de l’eau ou être portées à la bouche directement.


Les caractères de cette médecine:

L’homéopathie est une médecine très personnalisée, en accord avec la diversité humaine. En cas d’épidémie de grippe ou de gastro-entérite, un pourcentage de la population sera atteint, un autre non. A l’intérieur du groupe malade, les réactions seront différentes d’un individu à l’autre. Ainsi, une personne développera pour une même pathologie une forte fièvre, une autre ayant une température moins élevée.

C’est également une grande médecine de terrain.
Prenons l’exemple de l’allergie. C’est un phénomène qui au sein d’une même famille resurgit régulièrement. Il existe donc un terrain propice au développement de ce phénomène, et qui se transmet de génération en génération. L’homéopathie a identifié et décrit largement cette notion.

Chaque individu est différent. Sa personnalité peut même se retrouver dans les particularités d’un remède homéopathique. Voici quelques portraits très marqués, où chacun d’entre nous peut reconnaître certains traits de sa personnalité.

L’homme moderne ressemble étonnamment à la description du personnage NUX VOMICA.
On retrouve l’homme d’affaires stressé, sédentaire hyperactif. Il abuse des repas copieux, bien arrosés, des médicaments. Il s’auto-intoxique. Ne supporte pas la contradiction, devient agressif, voire violent. A prendre avec des pincettes.

Deux « moulins à paroles » ou ACTAEA RACEMOSA.
C’est un personnage à humeur fantasque, légèrement hystérique. On note une certaine incohérence dans le flot de ses propos, et va passer facilement du « coq à l’âne ». ACTAE RACEMOSA présente une hyperémotivité, et ne supporte pas la violence. Son comportement est aggravé au moment des règles.

Et LACHESIS.
LACHESIS ne supporte aucune contradiction. Elle ne porte jamais de col roulé, ni de collier « ras de cou », jamais de ceinture. Des fois qu’elle étouffe ! Si ses propos sont aussi abondants que chez ACTAEA RACEMOSA, la pensée est plus structurée. Mais les paroles sont beaucoup moins bienveillantes. Le comportement pose quelques problèmes à l’entourage. La jalousie, la susceptibilité rendent les rapports difficiles.

Deux « affreux jojos ». LYCOPODIUM.
L’exigence, la rigidité, l’autorité, la susceptibilité, l’irritabilité, la colère, le caractérisent. Mais! Ce n’est qu’un masque, une apparence. LYCOPODIUM n’a pas confiance en lui, par manque de ressources physiques. Ceci l’empêche d’accéder à ce qu’il a envie de faire. Quand il décompense, il a peur de l’obscurité, des fantômes, d’être seul. Pour lui, c’est l’enfer!

CHAMOMILLA.
Ou la sensibilité exacerbée dans le physique comme dans le psychisme. Le nourrisson souffrant des dents, va se montrer capricieux. L’enfant malade, va exiger un jouet pour le rejeter aussitôt. L’adulte, intolérant à la moindre douleur, va l’extérioriser en hurlant et devenant grossier. Tous seront améliorés par un tour en voiture, par toute vibration, tout mouvement.

Deux victimes du trac. ARGENTUM NITRICUM.
Il a le trac. Il appréhende un examen, une cérémonie, a peur du danger, de l’avenir. Suit le cortège des malaises typiques de ce type d’angoisse; tremblements, diarrhées, vertiges. Alors, ARGENTUM NITRICUM se précipite, a tout fini avant d’avoir commencé, et compense en se goinfrant de sucreries, qu’il ne supporte d’ailleurs pas.

GELSEMIUM.
C’est aussi le trac. Cependant, la réaction est différente. Si les tremblements demeurent, c’est dit-on le médicament le plus tremblant de la matière médicale, son angoisse va complètement l’inhiber. Lors d’un examen, il ne trouve pas de réponse aux questions posées. Il se sent comme cloué sur place, ne pouvant plus bouger.

Deux femmes. PULSATILLA.
C’est la toute douce. Timide, dépendante, elle ne prend pas d’initiative, ne proteste pas, de peur de contrarier autrui. Elle pleure facilement, mais se laisse consoler tout aussi rapidement. Elle est pudique, a peur du sexe opposé. PULSATILLA ou la «reine du mouchoir».

SEPIA.
Madame SEPIA s’habille en noir. Madame SEPIA broie du noir. Elle ne s’intéresse plus à son entourage et surtout plus à elle même. Son idéal de vie brisé, elle se résigne, se renferme sue elle-même, déprime. C’est la grande tristesse, la profonde mélancolie.

L’homéopathie est une médecine où l’individu est perçu dans sa globalité. Sa constitution, son bagage héréditaire, déterminent son terrain où se développent des pathologies propres, servent de base à son comportement.

   Renseignements:    

L’aromathérapie, est une médecine utilisant des essences ou des huiles essentielles, préventivement ou à des fins curatives.


Distinction entre essence et huile essentielle.

L’essence est une substance odorante volatile contenue dans une plante aromatique. Elle est obtenue en brisant mécaniquement la structure sécrétrice spécialisée la contenant.

Le citron, l’orange douce, l’orange amère, fournissent ce type de produit.

L’huile essentielle est un mélange complexe de produits volatils entraînés lors de procédés d’extraction. Elle est de composition différente de celle contenu dans le végétal d’origine.

Critères de qualité.

L’efficacité est étroitement liée à la qualité du produit. L’huile essentielle ou l’essence doivent être à 100% pures et naturelles, d’origine entièrement contrôlée.

Conservation des huiles essentielles et des essences.

Les huiles essentielles se conservent entre 2 et 5 ans, à l’abri de l’air et de la lumière.

Les essences obtenues à partir d’agrumes, sont davantage fragiles, et se gardent 1 an.

Utilisation des huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont de précieuses alliées pour soigner les petits maux du quotidien.
Cependant, il s’agit de produits très actifs, et certaines règles d’utilisation doivent être bien respectées.

L’administration aux enfants n’est pas conseillée, et certaines huiles essentielles sont à proscrire chez la femme enceinte.

L’aromathérapie est une médecine de terrain. Ainsi, une personne se plaignant d’un symptôme, se verra proposer plusieurs huiles essentielles pour la soulager. Le choix se portera alors sur celle dont les indications autres, concernent la personne dans sa globalité.

3 principales voies d’utilisation existent.

- la voie orale.

L’absorption par la bouche est très délicate du fait du risque de toxicité lorsque les doses conseillées sont dépassées. Cette voie d’administration est même contre-indiquée pour certaines espèces.

Prise pure, la dose est de 1 à 2 gouttes, répétée 2 à 3 fois dans la journée. Les gouttes sont à déposer dans une petite cuillère à café de miel ou de yaourt.
La durée de la cure doit, sauf avis médical, être courte, d’environ une semaine.

- la voie cutanée.

Il s’agit d’une voie d’utilisation très intéressante. Les huiles essentielles agissent dans un premier temps, localement, puis de manière plus profonde dans l’organisme, les principes actifs traversant facilement la peau et les muqueuses.

Quelques huiles peuvent être appliquées directement sur la peau. D’autres doivent être diluées dans une huile végétale avant application.

Le bain, dérivé de la voie cutanée, est un excellent moyen pour tonifier ou délasser l’organisme.
Diluées dans une petite quantité de bain moussant, des huiles essentielles pourront être ainsi dispersées dans l’eau de la baignoire.

Le sauna facial constitue un véritable soin du visage. L’acné, la sécheresse cutanée seront des indications possibles. Une dizaine de gouttes d’huile essentielle versées dans un récipient d’eau chaude, feront se combiner chaleur, humidité, et principes actifs, pour la beauté de la peau.

- les voies respiratoires.

Beaucoup d’huiles essentielles ont des propriétés antiseptiques des voies respiratoires. Les pathologies ORL y trouveront un terrain d’élection.

Quelques exemples d’utilisation.

- par voie orale.

Essence de CITRON.
En cas de fatigue, chez des sujets à digestion difficile, prendre 1 goutte 2 fois par jour, pendant 7 jours.

Huiles essentielles de RAVENSARE et de MARJOLAINE.
Contre le stress et la nervosité, prendre 2 gouttes d’huile essentielle de RAVENSARE, ainsi qu’une goutte d’huile essentielle de MARJOLAINE, matin et soir, en cure de 7 jours.

- par voie cutanée.

Huile essentielle de MARJOLAINE.
En cas de douleurs musculaires, entorse, lombalgies, torticolis, diluer 7 gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale. Appliquer la solution 2 fois par jour pendant 7 jours.

Huile essentielle de LAVANDE.
Elle peut être utilisée pure. En cas d’otite, masser au niveau de l’oreille. En cas de migraine, masser sur les tempes.

Essence de CITRON.
C’est un excellent désinfectant pour la peau grasse. Déposer 1 goutte dans la crème du soir, pendant 1 mois.

- par voies respiratoire.

Huile essentielle de NIAOULI.
Quand le nez est pris, diluer 8 gouttes dans un bol d’eau chaude, et ceci 1 fois par jour.

5 gouttes d’huile essentielle de GERANIUM, 5 gouttes d’huile essentielle de CITRON, 5 gouttes d’huile essentielle d’EUCALYPTUS, créent un parfum d’ambiance.

   Renseignements:    

Un organisme vivant est un milieu très complexe. Une multitude de réactions chimiques ont lieu en permanence, nécessitant un apport journalier de nutriments. La présence de ces nutriments en quantité suffisante assure alors un équilibre, source de bien être.

L’importance d’une alimentation saine, variée, est maintenant largement reconnue.

Cependant, les besoins peuvent être différents, voire très augmentés à certains moments de la vie, au cours d’un stress, après une maladie. La nourriture ne permet alors plus de les couvrir d’une façon satisfaisante. Des désagréments apparaissent ; troubles digestifs, perturbation du transit intestinal, nervosité.
Au long terme, le fonctionnel devient organique et les pathologies plus lourdes prennent place.

Pallier à ces différents déficits est simple. Il suffit d’apporter ce qui manque par le biais de la micronutrition.


La sphère digestive.

L’intestin joue un rôle très important non seulement sur le plan digestif, mais également au niveau du système immunitaire.
Zone d’échange permettant l’assimilation des nutriments, il constitue aussi une barrière contre les microorganismes pathogènes.
Son intégrité est précieuse.

Une flore équilibrée est un facteur primordial de bonne santé.
Un apport de probiotiques à certains moments devient intéressant ; lors d’une prise d’antibiotiques, en cas de colopathie fonctionnelle, ou encore de constipation ou de diarrhée.
Ils aident à digérer et synthétiser certaines vitamines, repoussent les germes grâce à un effet barrière, renforcent l’immunité.

Le calcium, indispensable à l’élaboration du squelette, est présent dans l’alimentation, cependant, il n’est pas toujours bien assimilé.

Tout stress entraîne une agression des constituants cellulaires, aboutissant à une détérioration. C’est alors que se mobilisent naturellement les protéines de stress, qui jouent un rôle protecteur. Leur production n’est cependant pas toujours suffisante.

Le système nerveux central.

Pour assurer un bon équilibre psychologique, l’organisme utilise des substances libérées au niveau du cerveau.

Ces substances, ou neuromédiateurs, déterminent notre humeur. Leur carence aboutit à l’apparition d’un comportement rendant la vie quotidienne difficile

   Renseignements: