Bien être par les plantes et compléments alimentaires

Un complément alimentaire est une denrée alimentaire dont le but est de fournir un complément de nutriments ou de substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique (vitamines, minéraux, acides gras ou acides aminés) manquants ou en quantité insuffisante dans le régime alimentaire normal d'un individu. À la différence des addotifs alimentaires, qui sont mélangés à certains aliments, le complément est une source concentrée qui est vendue de façon isolée.

Durant des siècles, l'être humain a su développer la connaissance et la maîtrise des vertus que recèlent les plantes. La connaissance de leurs utilisations thérapeutiques est appelée la  phytothérapie.

Son efficacité et ses bienfaits pour la santé ont permis à la phytothérapie d'entrer dans le quotidien.
Ont peut les utiliser pour traîter beaucoup de maladies et d'affections courantes.

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